Что делать чтобы росла борода

Некоторое время назад в моду вошли брутальные мужчины с ярко выраженной растительностью. За бородой они ухаживают не меньше, чем девушки за своей шевелюрой, а иногда и больше. Но бывают такие случаи, когда борода не растет или растет, но не такая густая и красивая как хотелось бы. Как же быть?

Содержание:

Гигиена и уход за бородой

Мужчина с бородой

Если решение принято окончательно и бесповоротно, что бороде быть, то начнем с гигиены и ухода. Не стоит думать, что вот борода отрастет, тогда и начну ухаживать. Нет, нужно начинать сразу же.

Борода, как и все другие волосы, растет неравномерно. Для начала не брейтесь недели 4, и тогда будет ясно, какие есть проблемы на генетическом плане. Например, у некоторых борода растет неравномерно, у других с проплешинами, у третьих вообще не растет. Бывают случаи, когда ничего не поможет отрастить бороду, на генетическом уровне заложена низкая волосатость. Тогда остается только смириться. Возможно, в организме не хватает мужского гормона, тогда можно решить эту проблему.

Выносим адекватную оценку: стоит ли дальше биться за брутальность? Не смотрите, что борода неравномерная — это легко можно поправить триммером. Но если она растет клочками, тогда можно задуматься о бритве.

Через 4 недели стоит начать ровнять бороду. В магазинах продаются специальные триммеры с насадками, которые позволяют оставлять бороду нужной длины. К слову сказать, если волосы растут быстро, то не стоит дожидаться 4 недель, нужно следить за состоянием волосяного покрова. Когда он достигнет 1 см уже стоит пользоваться триммером. Ровняйте ее до тех пор, пока она не будет однородной по всему подбородку. Проще всего сходить к профессионалу. Благо, сейчас таких много. Брадобрей не только подстригает растительность, но и подбирает оптимальную форму с учетом всех особенностей, а также расскажет, как правильно ухаживать за волосами.

Некоторые советы от профессионалов:

  • Брить бороду лучше после душа. На распаренную кожу хорошо ляжет средство для бритья. Оно глубоко проникнет в кожу, смягчит ее и спасет от воспалений.
  • Брить бороду нужно в правильном направлении. Нельзя брить в разные стороны.
  • Мытье бороды ничем не отличается от мытья волос. Пользуйтесь шампунем и бальзамом. Лучше всего мыть через день. Замечательно, если в составе средств по уходу будут витамины группы В и другие.
  • Вытирать нужно осторожными движениями, полотенцем. Расчесывать гребешком с мелкими зубчиками. Чтобы перейти к подравниванию, нужно полностью дождаться высыхания волос и кожи.

Можно корректировать цветовую гамму бороды. Здесь не говорится о каких-то ярких и насыщенных оттенках. Наоборот, о естественной гамме. Чаще всего мужчины опускают этот факт, но выбор только за носителями шевелюры.

Бывает, что бородачи пугаются кожного зуда, который появляется из-за недолжного ухода.

  1. Увлажняйте кожу кремом.
  2. Используйте защитное масло от ветра и хлорированной воды.
  3. Отшелушивайте кожу бороды раз в неделю.

Только кажется, что все очень заморочено. Нужно просто начать ухаживать правильно за своим «детищем», и оно ответит взаимностью.

Правильное питание для роста волосяного покрова

Известно, что на волосы влияет не только, чем ее питают снаружи. Главнее, что идет изнутри. Если в организме недостаток каких-то элементов — это сразу сказывается на росте волос и их качестве. Давайте разберемся, какие продукты нужны для роскошной бороды:

  • Для повешения мужского гормона следует употреблять: мясо, орехи и злаки.
  • Для выработки тестостерона нужен и женский гормон эстроген. Его можно получить из овощей и зелени.
    Полезные продукты

    Полезные продукты

  • Естественное увлажнение — это кожное сало. Оно вырабатывается за счет витамина А, который содержится в мясных продуктах, яйцах, тыкве, брокколи, печени, сыре.
  • Цитрусовые, картофель, помидоры и темно-зеленые овощи содержат витамин С, который также борется за красоту наших волос.
  • Витамин Е — главный источник красоты для всего нашего тела. Кожа за счет него регенерируется и становится здоровей. Логично, что на такой коже появляются только здоровые волосы.
  • Витамин В3 — самый нужный элемент для волос. Он содержится в мясе (говядина, курица, рыба) и в зародышах пшеницы.
  • Витамин В5. Главный в переработке белков и жиров для построения волос. Помогает снизить уровень стресса, из-за которого могут не расти волосы.
  • Для жесткости, усиленного роста и утолщения волос нужна фолиевая кислота.
  • Доказано, что сахар утончает и уменьшает волосяные фолликулы. Ограничьте его употребление, а лучше откажитесь вовсе.

Наряду с правильным питанием нужно заниматься спортом и хорошо отдыхать, пить много воды. Здоровый организм всегда с красивыми и шелковистыми волосами.

Добавки и витамины группы B для роста вашей бороды

Для начала следует предупредить, что все советы нужно брать у своего терапевта или трихолога. Здесь собраны советы общие, но они могут нанести вред, если злоупотреблять или неправильно их истолковывать. Обратитесь сначала к врачу.

  • Тестостерон главный гормон по росту волос на лице. Его может не хватать в организме, а может быть с избытком. В любом случае лучше пройти анализ, который покажет, в каком состоянии этот гормон. Волосы не будут расти, если его мало или много. Потом врач назначит курс лекарств, которые сбалансируют тестостерон. Средняя терапия составляет год лечения. В другом случае организм может не воспринимать гормон, а тут уже медицина бессильна. Придется смириться.
    Витамины группы В

    Витамины группы В

  • Для улучшения кровообращения советуют пить аспирин. С помощью него увеличивается приток крови к фолликулам, а они в свою очередь начинают активно расти. Также из более дорогих разжижителей крови — Кардиомагнил. Но стоит обязательно проконсультироваться с врачом о дозировке препарата, так как Кардиомагнил серьезный препарат.
  • Гидрокортизон — стероидный гормон. Лучше не использовать, так как имеются побочные эффекты, которые потом сложно устранить. Например, рост волос в незапланированных участках.
  • Биотин — самый нужный витамин для роста и укрепления волос. Его применение сказывается благотворно и на коже головы, лица, а также на здоровье волосков и ногтей. Но перебарщивать не стоит. Этот витамин может принести вред при злоупотреблении, и обернется все наоборот. Волосы станут ломкими и безжизненными, а на коже появится дерматит. Все это может дойти и до анемии, и до депрессии. Все нужно делать с умом.

Относитесь бережно к своему здоровью и не используйте все, что советуют. Обратитесь к своему лечащему врачу, и он подскажет, какие витаминные комплексы подойдут для укрепления волос.

Занятия спортом и влияние стресса на организм

Спорт — важный аспект здорового образа жизни. Он укрепляет весь организм в целом. Спорт увеличивает количество тестостерона в крови, а как мы уже говорили, он-то и является главным обеспечителем роскошной шевелюры.

Мужской спорт

Если заниматься спортом, хотя бы 10-20 минут в день, то метаболизм будет улучшаться, а значит, все питательные вещества и витамины будут быстрее достигать своей цели.

Противником спорта в этом нелегком бою является стресс. Он нарушает все процессы нашего организма. Волосы становятся тусклыми или вообще выпадают. Стоит вплотную заняться вопросом избавления от стресса. В этом поможет отпуск, умеренные спортивные нагрузки или медитация и йога. Старайтесь не допускать стрессы и депрессию, что конечно очень сложно в нашем мире, но возможно. Уберите все раздражающие факторы. Возможно, поэтому они и раздражают, что пора от них избавиться.

Не забывайте и о здоровом сне и его фазах. Попробуйте пожить хотя бы месяц по циклам сна. Рассчитайте свою формулу идеального отдыха. Запомните, главное в жизни — это наше здоровье. Остальное мы сможем достичь.

Маски для роста бороды

Девушки делают различные маски для здоровья волос и чтобы они быстрее росли. Борода мужчин не исключение. Ее тоже нужно холить и лелеять, а также питать масками:

  • Маска из масла эвкалипта. Она отлично увлажняет и питает кожу лица, что способствует увеличению и укреплению растительности. Берется масло эвкалипта и разводится водой, в соотношении 1:4. В этом растворе мочится ватный тампон и легкими, похлопывающими движениями смачиваем лицо, где хотим добиться наиболее густой и здоровой шевелюры. Нужно делать маску ежедневно, но если появились неприятные ощущения или зуд, то нужно отказаться от нее.
    Горчичная маска

    Горчичная маска

  • Горчичная маска. Горчица с ее жгучим эффектом обеспечивает колоссальный приток крови к волосяным луковицам. За счет такого питания они растут быстрее. В сочетании с определенными маслами этот эффект усиливается. Масло нужно взять за основу около 60 мл. Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Довести до консистенции сметаны. Наносим на линию бороды и держим 20-30 минут. Смывать стоит прохладной водой. Если ощущения невыносимы, то стоит прекратить использование маски. Масла, которые подойдут: масло Амлы, жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек. Можно применить масло Амлы в основном рецепте, а после смазать другим маслом и подержать еще 20 минут.
  • Перцовая настойка действует так же, как и горчица. Она усиливает кровообращение. Возьмите в равных частях перцовую настойку, витамины в жидком виде А и Е, любое масло. Перцовую настойку лучше предварительно разбавить водой или кефиром, добавив 1 ч. л. Далее все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо. Ждать нужно минут 30, затем тщательно смыть. После любой маски нужно увлажать лицо.

Не начинайте делать маски, не проверив состав. Нанесите небольшое количество смеси на локтевой сгиб. Подождите оговоренное время и смойте. После этого ждите реакцию в 24 часа, если на этом месте ничего не произошло, то можно смело пользоваться рецептом.

Медицинские препараты, стимуляторы роста бороды

Наука развивается и вместе с ней медицинские препараты. Сейчас можно купить таблетки, которые помогут ускорить рост волос, и это далеко не простые витамины. Но перед использованием любого препарата сначала нужно обратиться к врачу, чтобы не навредить своему здоровью:

  • Миноксидил. Применяется в основном для регулирования выпадения волос и укрепления волосяных луковиц. Если борода растет с проплешинами, то в принципе препарат подойдет и для лица. Препарат применяется, как масло или крем. Стоит выдавить его на кожу и втирать массирующими движениями. Лучше всего это делать на распаренной коже. Есть противопоказания и побочные эффекты. Нужна консультация врача-трихолога.
  • Финастерид. Назначается врачом при облысении у мужчин. Препарат довольно легок в применении, но повышает тестостерон в несколько раз. Из-за этого начинают расти волосы не только на лице.

Перед применением стоит пройти все рекомендуемые медиком анализы, чтобы убедиться в правильности применения препаратов.

Заключительные советы:

  • меньше стресса
  • питаться правильно
  • заниматься спортом
  • здоровый сон
  • обращаться к медицинским препаратам в последнюю очередь
  • применять маски и скрабы для лица
  • набраться терпения

Последнее самое важное: необходимо подождать, чтобы добиться результата и увидеть красивую, качественную шевелюру.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.