Вы наверное слышали, и не раз, что чем чаще бреешься тем легче и быстрее отрастить бороду, усы и бакенбарды.
Смею сразу разоблачить данный миф. Если бриться чаще, волосы на лице станут толще и грубее, что конечно добавит выразительности щетине, но густой бороды, используя лишь этот метод, вы не отрастите! Так как же отрастить бороду если она не растет? Для того чтобы это сделать нужно использовать весь арсенал приемов и методов, большинство из которых описаны в статье ниже. Главное помните, что отрастить красивую бороду можно даже в 16 или 17 лет, главное правильно к этому подойти. Надеюсь что данная информация вам пригодится и вы осуществите свою мечту иметь пышную и красивую бороду!
Как отрастить бороду быстро.
1.Зависимость роста бороды от рациона питания. Борода — это прежде всего волосы, и если она не растет или растет плохо, то причиной этому скорее всего является неправильный рацион питания. Прежде всего для нормального роста растительности на лице, нужно отказаться от продуктов в которых содержится кофеин (чай, кофе, энергетические напитки и т.п.) и алкоголя, прежде всего от пива, в котором содержится вещество, которое подобно эстрогену(женский гармон) подавляет образование тестостерона. Способствуют же росту бороды молочные продукты:йогурт, молоко, творог(в которых содержится большое количество кальция и аминокислот), а также витамины группы K и D, биотин и цинк — способствующий выработке тестостерона.
2.Активный образ жизни. Регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом, также активно способствуют выработке мужских гармонов. Приоритетными видами спорта для этого являются: бег, плавание, и езда на велосипеде. Для человека, ведущего активный образ жизни, не составит труда отрастить бороду.
3.Средства для лучшего роста бороды. Чтобы быстро отрастить бороду, можно использовать средства предназначенные для улучшения роста волос, такие как льняное или репейное масло. Незначительная цена и доступность(можно приобрести в любой аптеке), делают их народными средствами номер один. Способ применения достаточно простой, масло нагреваем до комнатной температуры и наносим на подбородок, щеки и губы, через 1-2 часа смываем все гелем для умывания. Народное средство: Репейное масло — укрепляет и пробуждает спящие волосяные луковицы. Касторовое масло — укрепляет растущие волосы. Экстракт хмеля — так же пробуждает спящие волосяные фолликулы. Масло корицы — устраняет сухость, предотвращает секущиеся концы. Экстракт ромашки — делает волосы мягкими, шелковистыми. РЕКОМЕНДУЕТСЯ: на 1 стакан репейного масла(150мл) добавить по 5 капель каждого ингредиента. Данную процедуру нужно проводить от 4 до 7 раз в неделю и уже через месяц можно будет взглянув в зеркало, удовлетворенно потрепать себя за «густую бородку».
4.Не трогайте бороду. Основной проблемой с которой вы столкнетесь когда решите отрастить бороду — это необоснованные ожидания. Многие надеются проснутся однажды утром с густой и мужественной бородой, но это практически невозможно. Однако в течении недели вы увидите что щетина становится насыщеннее и выразительнее. В этот момент у многих мужчин начинает чесаться подбородок и возникает желание сбрить всю растительность, но вот этого то как раз делать и не стоит, переборите в себе это желание и через несколько дней зуд пройдет. Помните что борода не вырастет за день или два, на это требуется от нескольких недель, до нескольких месяцев, и как быстро она вырастет зависит только от Вас!
5.Густая борода. Если как и у большинства мужчин волосы у вас на лице растут "очагами",а отрастить бороду в проблемных местах вам не удается, то для создания видимости более объемной бороды вам поможет загуститель для волос. Также загуститель поможет скрыть проблемные области волосами. Загуститель для волос представляет из себя спрей и является идеальным средством. Наносите его на те участки где волосы совсем тонкие, либо не растут вовсе, это позволит создать видимость, что борода у вас растет равномерно.
6.Уход за бородой. Ну вот наконец вы справились с неоднократным желанием сбрить бороду и теперь ваша борода это ваша гордость. Но не забывайте, что для того чтобы она оставалась такой же пышной и красивой за ней нужно ухаживать. Отличным средством для ухода за волосами является касторовое масло, укрепляющее корни и способствующее продолжению роста волос. Наносите его на волосы и кожу перед сном, а утром смывайте. Это укрепит структуру волос и увлажнит кожу избавив вас от зуда. Делайте это 3-4 раза в неделю, пока волосы не станут длиннее и гуще, затем продолжайте повторять данную операцию раз в неделю.
7.Прием дополнительных препаратов. Принимайте ежедневно около 80 мг Аспирина. Данное средство в такой малой дозировке практически безвредно и благодаря улучшению кровотока, оно улучшает кровообращение в коже головы, чем стимулирует рост волос и бороды. Также можно использовать другие разжижающие кровь средства,а точнее они используются для борьбы с образованием тромбов. За 2-3 часа перед сном наносите разогревающие крема или мази на лицо в области бороды. Они будут улучшать приток крови к волосяным фуликулам, чем будут стимулировать волосы к лучшему росту. Возможно у вас плохо вырабатывается тестостерон, в данном случае могут подойти инъекции тестостероном. Но данная процедура довольно длительная, инъекции вводят в течении года, вплоть до того момента пока волосы не начнут расти. Ну и конечно вечером перед сном не забывайте наносить питательные масла с витаминами, для укрепления структуры волос. Надеюсь мои советы вам помогут и вы не забудете дорогу к моему сайту. Удачи!
