Данный пост был опубликован на ресурсе BeardBrand Эриком Бэндхольцом. У него просто обалденная борода, которой нельзя не позавидовать — так что уделите ему несколько минут своего внимания и вы узнаете как отрастить бороду!
Чтобы вырастить потрясающую бороду, для начала, отложите в сторону бритвы и триммеры и просто ждите.
Ну, вроде и все — большинство мужчин так и думает.
На самом деле, выращивать бороду — целая наука. И если вы поклонник стиля во всем — а вы, несомненно, таковым и являетесь — вы наверняка об этом уже знаете.
Я создал этот гид для новичков в выращивании бороды. Для тех, кто еще не знает точно, чего ожидать.
Я помогу вам преодолеть различные трудности и сложности, возникающие в процессе выращивания бороды.
После прочтения этой статьи у вас будут все необходимые инструменты для того, чтобы заполучить что-то, чем действительно можно гордиться мужчине.
Поскольку, это будет самая серьезная и максимально обучающая статья в интернете, я разбил ее на три секции:
- Отращивание бороды (физиология)
- Отращивание бороды (психология)
- Стайлинг и уход за бородой.
Доводы в пользу отращивания бороды у каждого свои. Для каждого они индивидуальны.
Лично я нашел себе множество сподвижников в клубах любителей бороды, получил множество комплиментов от абсолютных незнакомцев и твердо для себя уяснил то, чем буду заниматься по жизни.
Результаты у всех будут разными — но я обещаю, что когда вы грамотно отрастите бороду, она уже больше никогда не будет той, к какой вы привыкли раньше.
Стиль и поддержание формы бороды (физика)
Как я упоминал ранее, первое, что нам будет необходимо — отложить в сторону бритвы и терпеливо отращивать.
На самом деле, главная черта характера любого бородача — терпение. Бороду измеряют не длиной, а длительностью выращивания в месяцах.
Вы можете иметь одномесячную бороду, трехмесячную, годовую или высшую степень — предельно возможную (максимальная длина на которую хватит вашего терпения и сил).
Каждая длина имеет свои определенные характеристики и представляет собой определенную сложность. На протяжении первых двух недель выращивания бороды вы будете ощущать некоторое чувство зуда, борода будет выглядеть потрепанной и разношерстной.
Вся проблема в том, что когда вы бреетесь, вы заостряете каждый волосок в вашей бороде, и именно эти острые кончики, отрастая, заставляют вас чесаться.
Они становятся достаточно длинными, чтобы «тыкать» вас в лицо своими заостренными кончиками. Больше всего этому подвержена ваша шея — это из за того, что она расположена под углом к голове.
- Соберите мужественность в кулак и просто ждите. Это временное явление — оно быстро пройдет.
- Применяйте достаточное количество лосьонов и увлажнителей, масло для бороды или любой другой подобный по составу продукт. Главное — избегать увлажнителей, содержащих в составе спирт — он высушит вашу кожу.
- На самой ранней стадии выращивания бороды пользуйтесь скрабами и эксфолиантами. Они размягчат кожу и щетину и сделают из ваше лицо приятным для поцелуев.
На этом этапе нет смысла использовать шампунь — ведь длина еще незначительна. Используйте мыло на основе природных компонентов и трав. Главное — отсутствие в мыле разного рода химикатов (вроде сульфата натрия). Вариантов множество, но мой любимый — Rocky Top Soap.
Как только «чесоточная» фаза останется позади, вы переходите в стадию «неопрятность». Чтобы сделать вашу бороду аккуратней, я рекомендую пользоваться триммером для области усов и щек. Если вы стремитесь к длинной годовой бороде или натуральной бороде, то вам стоит потерпеть и вообще не подпускать ни бритву ни триммер к своему лицу.
Большинство бородатых ребят останавливаются именно на этом этапе. Мужчины слишком небрежно относятся к процессу бриться и тримминга — после первой неудачной попытки подравнять бороду сбривают все сразу. Из за риска ошибок я рекомендую подождать хотя бы месяц, перед тем, как заниматься триммингом.
Новички в выращивании бороды, как правило, слишком высоко выбривают шею. Идеальное линия шей — область «стыка» шеи и головы. Так что, если линия вашей бороды абсолютно параллельна поверхности земли, то все в порядке, ничего не брейте. Если что-то выбивается из то параллельной линии — удалите это.
Тримминг — это не стайлинг. Не пытайтесь сразу же добиться четких линий и контуров от уха к уху.
Когда вы подстригаете усы, пользуйтесь ножницами и мелким гребнем. Ограниченная гребнем поверхность бороды будет давать вам больше контроля над процессом тримминга. Старайтесь придерживаться естественной линии роста бороды в области щек — удаляйте всего по несколько выбивающихся из общей массы волосков.
Если ваша щетина ну очень густая, то не сбривайте ничего ниже линии носа.
Для того, чтобы достигнуть европейской бороды мне достаточно двух недель. Тримминг только по необходимости на самых низких показателях триммера. Наша цель — предельно естественный вид.
«Сorporate beard», борода средней длины — это около 1-2 месяцев отращивания. Неплохо следить за тем, чтобы борода была опрятной и ровной. Чтобы сохранить длину, используйте самые обычные ножницы. Это поможет избежать возможных оплошностей и даст вам возможность контролировать рост бороды. Используйте расческу, чтобы прочесывать бороду и вычислять самые длинные волоски, чтобы потом удалить их.
Чем меньше вы срежете сегодня, тем лучше — помните, что вы всегда сможете подрезать еще завтра. Для поддержания мягкости пользуйтесь специальными кондиционерами для волос и бороды и смягчающими маслами. От одного до трех раз в неделю мойте бороду шампунем для бороды.
Ну а теперь, для тех кто хочет отращивать бороду и дальше, начинается настоящее веселье. Через два месяца вы заметите, что ваша борода начинает вытворять забавные вещи. Все, что когда-то было аккуратным и ухоженным, неожиданно стало кудрявым и потрепанным. Выглядит это все довольно дико. Это естественно, так что собираемся с духом и продолжаем ждать.
Через три месяца и дольше бороду необходимо будет мыть лишь раз в неделю и при необходимости. Однако, ежедневный уход с кондиционером еще никто не отменял. Используйте масло ля увлажнения и размягчения бороды и подравнивайте ее ножницами. Не прикасайтесь к бороде, если вы в плохом настроении или если вы пьяны.
Главное правило — перед тем, как сбрить бороду думайте столько дней, сколько месяцев вам стоило отрастить бороду. То есть, если вы отращивали бороду на протяжении 6 месяцев, то посвятите раздумьям неделю. Это поможет вам не потерять бороду в неподходящий момент.
Если ваша борода будет еще более длинной, то вы, возможно, заметите, что если использовать фен при сушке, то объем бороды значительно увеличится. А главное, после сушки будет возникать продолжительное чувство комфорта и чистоты. Если вы сушите бороду феном, то направляйте воздух в бороду со стороны шеи. Если вас интересуют продукты для стайлинга, то начните с обычного бальзама для бороды. Он наносится на влажную бороду. Затем сушка феном.
После того, как борода высушена, используйте все тот же фен, чтобы немного пригладить бороду и «поставить» ее на место. Используйте качественный ацетатный, деревянный или металлический гребень. Финальную форму придайте массажной расческой. Посмотрите мое видео и узнайте о том, как это делаю я.
Красота бороды в том, что ей к лицу любые стили. Я всегда рекомендую выращивать «то, что получится». Это значит, что ваша генетика все может сделать за вас. Как только ваша естественная борода отрастет, вы с легкостью сможете найти свой стиль. Ну а если вы отрастите и густые усы, то пожалуйста, не сбривайте этих красавцев.
Если ваша борода жидковатая, то ваш идеальный, не выходящий из моды вариант — козья бородка. Полноценная борода не требует какой-то определенной моды. Она вечна. Хотя в моду будут продолжать входить и выходить новые стили и вариации.
Отращивание бороды (физиология)
Ваша генетика напрямую связана с вашим потенциалом в выращивании бороды. Стрессы, плохое питание и болезни пагубно отражаются на этом потенциале. Хотите великолепную бороду — вот еще несколько советов о том, как сделать это быстро и стильно.
Для начала, уясните, что сбривание бороды НИКАК не ускорит ее дальнейший рост. Это одна из старых городских легенд. А если какой-то бородач пытается убедить вас именно в этом, поверьте, он просто над вами издевается.
Ну а теперь, перейдем к советам. Если вы регулярно занимаетесь спортом, редко нервничаете и правильно питаетесь, то они вам и вовсе не пригодятся. Но если ваша жизнь не идеальна, то наши советы помогут вам вырастить густую и здоровую бороду.
Для начала, подумаете о пищевых добавках. То есть о том, чего в вашей диете действительно не хватает. Среди моих любимых добавок — мульти витамины, биотин и рыбий жир. Биотин ускоряет рост волос и ногтей. В некоторых странах его называют витамин H, от английского слова «hair» («волосы»). В дополнение к этим основам можно добавить цинк, витамин B (в особенности B6) и магнезиум.
Что действительно поможет в выращивании бороды, так это тестостерон. Для повышения уровня тестостерона необходимо есть больше красного мяса, избегать продуктов на основе сои и поднимать тяжести. Другие хорошие продукты: шпинат, орехи, авокадо, оливки, брокколи, и оливковое масло.
Как только вы позаботитесь о том, что попадает внутрь вашего организма, сфокусируйтесь на внешних факторах. Не стоит часто расчесывать бороду — слишком частое расчесывание приведет к посеченным кончикам.
Самое главное, что действительно необходимо — это терпение. Борода требует времени, и чем длиннее вы ее хотите, тем больше времени придется потратить. Все мы понимаем, что лучшее в жизни требует терпеливого ожидания, не так ли?
Отращивание бороды (психология)
Если вы новичок в выращивании бороды, то самым сложным испытанием для вас будет реакция окружающих. Если бы вы жили на необитаемом острове, то вас это вряд ли бы коснулось. Но в обществе смена имиджа всегда вызывает реакцию.
Первая сложность — контакт с близкими. Однако, не стоит заранее переживать — близкие, как правило, поддерживают.
Люди, которые видят в вас уверенного и успешного человека вряд ли будут пытаться вас отговорить. (Ну а если не будете ощущать достаточной поддержки, найдите себе поддержку в клубах и соц. сетях.)
Мне вот нравится такое выражение мыслей по поводу бороды:
«Дорогая, я решил отрастить бороду и я знаю, что это немного меня изменит. Это то, чего я хотел долгое время, но у меня никогда не было уверенности в том, что я могу начать. Я собираюсь отращивать бороду на протяжении нескольких месяцев и был бы рад, чтобы ты меня поддержала. Пожалуйста, помоги мне преодолеть сложности и добиться цели».
Если вы не уверены, что вас собираются 100% поддержать, то попробуйте сказать что-нибудь вроде:
«Дорогая, мне (столько то) лет и как минимум следующие 50 лет я намереваюсь провести с тобой. Пожалуйста, дай мне несколько месяцев из этих 50 лет, чтобы я мог их использовать на что-то действительно важное для меня».
Если и это не сработает, то что-то вроде «Мое тело — моя борода» должно сработать. Однако, такой аргумент могут посчитать слишком грубым.
Как только налаживается понимание с близкими и любимыми, то настало время обрабатывать лучших друзей.
Начните с уверенного «Мне нужна ваша поддержка». Хотя, сомневаюсь, что каждый сможет просто так взять и смело выложить все карты.
